Laboratori
La nostra creatività è un piacevole e potente mezzo per trovare o ritrovare la capacità di esprimere noi stessi in libertà e completezza, in modo diretto, immediato, spontaneo e istintivo, anche se non siamo degli artisti.
La creatività è presente in tutti anche se in modo diverso per ognuno. Possiamo scoprirla ed utilizzarla per il nostro benessere e la nostra crescita personale, imparando ad utilizzare alcuni dei suoi strumenti base: il disegno, la voce e la parola.
LABORATORIO: CREATIVITÀ E BENESSERE – LE EMOZIONI
Programma:
TEORIA
- La creatività genera equilibrio ed energia, come utilizzarla per il benessere.
PRATICA
- Riconoscere le emozioni. Centratura e respirazione.
- Scarico emozionale. Emozioni attuali, quelle del passato.
- Come scaricare le emozioni in eccesso attraverso il disegno e la voce.
- Come cambiare l’equilibrio emozionale di una situazione attraverso il disegno
- Riequilibrio energetico
- Le storie che fanno bene
- Rielaborazione dei contenuti – consapevolezza.
Il laboratorio si svolge nell’arco di un weekend per una durata indicativa di 8 ore.
Fornisce strumenti teorici e pratici di lavoro su di se, per migliorare la qualità della propria vita e dalla gestione delle emozioni.
Rilascia crediti formativi (ECP)
Se sei interessato scrivi o telefona:
Annamaria Poclen – Cel. 328 4116966 – mail: ampoclen@gmail.com